Sağlıklı Yaşam

  • Tarçın Diyeti Nedir?Tarçın Diyeti Nedir?
    Tarçının mücizevi faydalarını okuduğunuzda gözlerinize inanamayacaksınız...
  • Hangi Cilt Tipleri Alerjik Sorunlara Daha Yatkındır?Hangi Cilt Tipleri Alerjik Sorunlara Daha Yatkındır?
    Yaz aylarında alerjik reaksiyonlarda artış oluyor. Kimyasallar, kozmetikler ve ilaçların yanı sıra bitkiler de alerjiye neden oluyor...
  • Vucüt Sıkılaştırma Kas Yapma ÖnerileriVucüt Sıkılaştırma Kas Yapma Önerileri
    En kısa zamanda nasıl kas yapabilirim. Kas yapma tüyoları ve ip uçları nelerdir?..
  • Ramazanda tok tutan yiyeceklerRamazanda tok tutan yiyecekler
    Ramazan ayında susamamak için neler tüketmeliyiz neler yemeliyiz...
  • Karatay DiyetiKaratay Diyeti
    Karatay hocanın kendisinin uyguladı ve açıkladı o meşhur ve çok kısa zamanda zayıflatan diyeti...
  • Dukkan Diyeti NedirDukkan Diyeti Nedir
    Dukan diyeti nedir hızlı zayıflatırmı,Dukkan diyeti tüyoları...
  • Elmanın Zayıflamadaki RolüElmanın Zayıflamadaki Rolü
    Prostat ve akciğer kanseri riskini azalttığını gösteren çalışmalar dışında da kalp hastalıklarında, kilo vermede ve kolesterol kontrolünde etkili olduğu ka..
  • Elmanın FaydalarıElmanın Faydaları
    Pek çok mineral ve vitamin içeren elmanın faydaları şöyle sıralanıyor;..
  • Sarımsak Çayı Diyeti NedirSarımsak Çayı Diyeti Nedir
    Sarımsak çayı mucizesi. Sarım çayı zayıflatır mı? Sarımsak çayı yapılışı ve tarifi? Tüm soruları cevabı...
  • En Hızlı Kilo Verdiren DiyetEn Hızlı Kilo Verdiren Diyet
    Yaz aylarına girmiş bulunmamız münasebetiyle deniz havuz sezonuda açılmış durumda. Bu durumda sizlere en hızlı şekilde kilo vereceğiniz diyet listesini pay..
  • Oruçluyken Nefes Kokusunu Engellemenin YollarıOruçluyken Nefes Kokusunu Engellemenin Yolları
    Oruçken ağız kokusunu engellemek için dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyoruz;..
  • Sağlıklı Kilo Verme YollarıSağlıklı Kilo Verme Yolları
    Sağlıklı bir biçimde kilo vermek için neler yapmalıyız?Nelerden kaçınmalıyız?..
  • El Ve Ayak BakımıEl Ve Ayak Bakımı
    El ve ayak bakımı hakkında faydalı bilgiler...
  • Saç Uzatmanın Doğal FormülüSaç Uzatmanın Doğal Formülü
    Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu saç uzatma formülünü açıkladı. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun saç uzatma formülü tarifini bu makalede inceleyebilirsiniz...
  • Cilt Testi Yaptırmadan Solaryuma Girmeyin!Cilt Testi Yaptırmadan Solaryuma Girmeyin!
    Uzmanların verdikleri bilgiler doğrultusunda yararlarını öğrendiğiniz ve zararlarını göze aldığınız solaryuma girmeye karar verdiyseniz, sağlıklı bir bronz..
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirme Yolları Nelerdir ?Bağışıklık Sistemini Güçlendirme Yolları Nelerdir ?
    Bağışıklık sistemimiz mevsim değişikliğinde, ani sıcaklık değişimlerinde, depresyonda vb. olaylardan dolayı düşebilir. Bu da çabuk hastalanmamıza neden olu..
  • Asitli İçeceklerin Zararları Nelerdir ?Asitli İçeceklerin Zararları Nelerdir ?
    Özellikle gençlerin vazgeçmediği hatta tutkun olduğu bu asitli içeceklerin zararları oldukça fazladır. İnsan sağlığını farkında olmadan çok büyük boyutlard..
  • Su İle Gelen Güzellik (7 Günde 5 Kilo)Su İle Gelen Güzellik (7 Günde 5 Kilo)
    İşte size çok kolay diyet, ‘Su Diyeti’. Evet, yanlış duymadınız su diyeti. Gelin hep birlikte bu diyette neler var birlikte bakalım. Bu diyetti herkesi yap..
  • Ahududunun faydaları nelerdir?Ahududunun faydaları nelerdir?
    Ahududu, ağaç çileği, sulan böğürtleni olarak da bilinir. Kırmızı renkte olup mükemmel bir tada sahiptir...
  • Yaza Daha Fit Bir Vücutla Girmenin 10 Kolay YoluYaza Daha Fit Bir Vücutla Girmenin 10 Kolay Yolu
    Daha fit bir vücuda sahip olmak istiyor ama ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Yardımcı Doç. Dr. Gamze Şenbursa, daha iyi bir vücuda sahip olmak için dikkat..
  • Yumurtlama Dönemi HesaplamaYumurtlama Dönemi Hesaplama
    YUMURTLAMA GÜNÜNÜ HESAPLAMAK İÇİN DE ÖNCELİKLE SON İKİ ADET DÖNEMİ BAŞLANGICI ARASINDAKİ GÜNLERİ SAYMAK GEREKİR. ..
  • Kadınlar bu konuda erkeklerden daha dayanıklı!Kadınlar bu konuda erkeklerden daha dayanıklı!
    Kadın daha fazla ağrı çekiyor ama ağrıya daha dayanıklılar. Peki ağrıları arttıran etkenler neler?..
  • Limonun iyileştirici gücüLimonun iyileştirici gücü
    Limon ile ruhsal ve fiziksel stresten kurtulun Birçok turunçgil yağı gibi, limonda zihni ve bedeni harekete geçirerek duyuların açılmasını sağlar...
  • İlk Defa mı Lens Kullanıyorsunuzİlk Defa mı Lens Kullanıyorsunuz
    Sert lens mi yoksa yumuşak mı? Günlük tek kullanımlık lenslerden mi yeniden kullanılabilenlerden mi? Piyasada bulunan çok çeşitli lens arasından nasıl seçi..
  • Acuvue Oasys Kontakt LensleriAcuvue Oasys Kontakt Lensleri
    Dünyanın önde gelen kontakt lens üreticisi olan Johnson&Johnson’ın ürünü olan Acuvue OASYS lensleri ile konforun farkına varacaksınız...
  • Kadın Hastalıklarında Ozon TedavisiKadın Hastalıklarında Ozon Tedavisi
    Enfeksiyon kaynaklı veya habis kadın hastalıklarında, ozon terapi, tek başına veya diğer tedavi ajanları ile birlikte kullanılabilir. Ozon terapi Anti-enfe..
  • Kısırlık NedirKısırlık Nedir
    Herhangi bir tedbir yöntemi olmaksızın bir yıl boyunca evlat sahibi olamama durumuna kısırlık adı verilmektedir. Kısırlık, günümüzde maalesef ..
  • Yaban mersini diyabet riskini azaltıyorYaban mersini diyabet riskini azaltıyor
    Yaban mersini yemenin diyabet riskini yüzde 26 azalttığı ancak meyve sularının aynı etkiyi göstermediği belirtiliyor. ABD'deki 187 bin kişi üzerinde..
  • Ne zaman ne içeceğinizi bilinNe zaman ne içeceğinizi bilin
    Özellikle bunaltıcı sıcaklarda çok susuyoruz. Susadıkça içiyor, içtikçe susuyoruz. Peki neden susuyoruz? Hiç merak ettiniz mi? Organizma, ..
  • Yaz aylarında beslenme önerileriYaz aylarında beslenme önerileri
    Harran Üniversitesi (HRÜ) Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Hayoğlu, yaz aylarında doğal maden..
  • Sıvı almak için susamayı beklemeyinSıvı almak için susamayı beklemeyin
    Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Cem Oktay, aşırı sıcakların yaşandığı şu günlerde sıvı alımının ihmal ..
  • Su iç, beynin hızlansın!Su iç, beynin hızlansın!
    İngiltere'de iki üniversitenin ortaklaşa gerçekleştirdiği araştırma, su içmenin yeni bir faydasını ortaya çıkardı. Araştırmaya göre, ..
  • 7 Genel rüya ve anlamları7 Genel rüya ve anlamları
    Uykuda gördüğümüz imgelerin kişisel, tinsel ve hayal gücünün ifadeleri olması gerekirken çoğu insanın rüyalarının temeli gayet genel temalar ..
  • Uykusuzluk beyinde 'zehir' etkisi yaratıyorUykusuzluk beyinde 'zehir' etkisi yaratıyor
    Uykusuzluk çekenlerin vücutlarında bulunan toksinlerin normal uyuyanlara göre daha yüksek olduğu, uykuyla temizlenmesi ..
  • Zayıflamakta Kararlı OlunZayıflamakta Kararlı Olun
    "Acaba kalkıp koşsam mı?" diye başlayan soruya "Amaaan yarın koşarım" diye cevap verirsiniz.Rejime başlamayı planladığınız gün..
  • Kadınlar Sağlığına Ne Kadar Önem VeriyorKadınlar Sağlığına Ne Kadar Önem Veriyor
    Türkiye'deki kadınların çoğunluğu fiziksel sağlık durumundan genel olarak memnun. Buna karşın, kadınların üçte biri hayatında hiç jinekoloğa gitmemiş.....
  • Saman Nezlesi ve Tedavi YollarıSaman Nezlesi ve Tedavi Yolları
    Gerçekte polen alerjisi olan, ancak ilk ortaya çıktığında saman nezlesi diye adlandırıldığı için bu isimle anılmaya devam eden bir hastalık türüdür. ..
  • Vajinusmus EgzersizleriVajinusmus Egzersizleri
    Vajinusmus her kadında görülmesi mümkün olan fakat bazı kadınları tercih eden bir rahatsızlıktır. Vajinismus rahatsızlığının üstesinden gelebilmek için zih..
  • Kaliteli uykunun sırlarıKaliteli uykunun sırları
    Bu durumda beraberinde ruhsal sıkıntılarla birlikte yorgunluğa neden olabiliyor. -Akşam yatmadan önce ve sabah kalkınca odanızı mutlaka havalandırın. Oksi..
  • Doğurganlıkta beslenmenin önemiDoğurganlıkta beslenmenin önemi
    Çevresel koşullar, genetik yapı, hastalıklar, kullandığınız ilaçlar ve beslenme şekli doğurganlığı etkileyen en önemli unsurlardır.Doğurganlığı etkileyen b..
  • Hadise Nasıl ZayıfladıHadise Nasıl Zayıfladı
    Hadise’ nin formu son günlerde göz dolduruyor. Eskiden balık etli diye tabir edeceğimiz Hadise son zamanlarda çok fazla kilo verdi...
  • Kimler İnternet Bağımlısı?Kimler İnternet Bağımlısı?
    Ankara Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Kliniği'nden Doç. Dr. Tuncer Okay'ın, TBMM Bilişim ve İnternet Araştırma Komisyonu'na sunduğu ..
  • Karatay Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır ve UygulanırKaratay Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır ve Uygulanır
    Alınan fazla kilolar son yıllarda kadınların da erkeklerin de en çok şikayet ettiği konu haline geldi. ..
  • Kadınlar İçin 10 Süper BesinKadınlar İçin 10 Süper Besin
    Kırmızı et: Kırmızı etin kötü bir ünü vardır ancak çayırda beslenen ve yağsız bir hayvandan alınma bir dilim et çok faydalıdır. ..