Beslenme

  • Beslenmede su tüketiminin önemiBeslenmede su tüketiminin önemi
    Beslenme açısından su çok önemli bir yer tutar. Canlıların vücut sistemlerinde en önemli kısım kuşkusuz sudur. Su insan vücudunun \% 60-70 ini kapsar. ..
  • Beslenmede yağların önemiBeslenmede yağların önemi
    Kuşkusuz yağ kullanımı insanlar için vazgeçilmezdir.Beslenmemiz içinde yağ önemli bir role sahiptir. Beslenme açısından yağ çeşitlerine kısaca şu şekilde d..
  • Ofiste ne içmeliOfiste ne içmeli
    Beslenme, karın doyurmak, canın istediği besinleri yemek, içmek şeklinde tanımlanıyor ama iş öyle değil... ..
  • Göbekte yağlanmayı önlemekGöbekte yağlanmayı önlemek
    Karnımızda oluşan şişkinliği ve yağlanmaları azaltmak için nelere dikkat etmemiz gerektiğini biliyor muydunuz?..
  • Zayıflatacak salata tarifleriZayıflatacak salata tarifleri
    Yaz sona ererken sonbahar ve kışında gelmesiyle fazla kilolarda yolda. Kışın üşümemek için kilo alan atalarımızın aksine vücudunuzun..